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想要肺健康远离“三霾五气”:

2018-11-20     点击:
 
 
  很多人都只知道抽烟和二手烟会让肺变得不好,很少有人知道还有其他的东西也会让肺变得不好,甚至是癌症,我们要揪出潜伏远离肺癌。
 
  近年来,肺癌的发病率和死亡率一直位居“众癌之首”。你我身边的“三霾五气”,“三霾”是指室外雾霾、室内烟霾、心理阴霾;“五气”包括大气污染、烟气、厨房油烟气、看不见的装修污染、生闷气。
 
  油烟中的苯并芘、挥发性亚硝胺等物质对健康危害极大。烹调时油烟越大,暴露时间越长,患肺腺癌的风险越大。
 
  室内装修造成的空气污染,大理石释放的氡为一类致癌物,苯和甲醛也是家居装修中的主要污染物。专家建议,装修时选用绿色材料和涂料,少用天然石材,减少辐射源。装修完毕不要急着入住,而要多通风,环境监测检测合格后再入住。
 
  此外,长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪控制下,经常处于抑郁状态,或者遭受生活打击一蹶不振的人,神经内分泌活动发生紊乱,器官功能失调,机体免疫力降低,免疫监视功能减弱,易导致癌细胞转化和突变。
 
  关爱身体健康从身边小事做起,不然受病痛折磨的只有自己,身体是革命的本钱,只有身体健康了才能去做其他的事情。